동식물 사진/조류,포유류,어류(43)
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우도선착장 갈매기 [귀중한 시간을 사용하는 세 가지 방법]
우도선착장 갈매기 귀중한 시간을 사용하는 세 가지 방법 현재 속에 살기 행복과 성공을 원한다면 바로 지금 일어나는 것에 집중하라 소명을 갖고 살면서 바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟아라 과거에서 배우기 과거보다 더 나은 현재를 원한다면 과거에 일어났던 일을 돌아보라 그것에..
2008.09.28 -
왜가리 [사랑을 할줄 아는 사람이 되십시요]
왜가리 마음이 따뜻해지는 일은 내가 내 자신을 사랑하고 나서야 얻는 진리입니다 누군가를 이해하고 이타적으로 배려한다는 것 삶의 굴레에서 가장 소중한 배움인지도 모르겠습니다. 자기 자신을 사랑하지 않고는 누군가를 사랑할 수도 없고 인생에서 타인과 함께한다는 것은 불가능 ..
2008.09.13 -
갈매기 [인생은 연주하는 음악처럼]
갈매기 인생은 연주하는 음악처럼 살다 보면 저마다의 시기와 기간이 있듯이 인생에는 수 많은 갈피들이 있다. 인생의 한 순간이 접히는 그 갈피 사이 사이를 사람들은 세월이라 부른다. 살아갈 날보다 살아온 날이 많아지면서 부터 그 갈피들은 하나의 음악이 된다. 자신만이 그 인생의 ..
2008.08.08 -
우도 갈매기 [생각이 아름다운 사람들]
우도 갈매기 생각이 아름다운 사람들 좋은 사람 마음이 통하는 사람을 만났습니다 자신의 부족함에 대해 이야기하더군요 하지만 나는 그 사람의 얼굴에서 말에서 몸짓에서 넘쳐나는 충족함을 보았습니다 전화 목소리만 들어도 왠지 편안해지는 사람을 만났습니다 자신의 조급함에 대해..
2008.08.07 -
갈매기 [10분만 걸어도 효과 보는 맞춤형 워킹법]
갈매기 무작정 걷는 것만으론 충분치 않다. 얻고 싶은 효과에 따라 워킹법도 달라야 한다. 10분만 걸어도 효과 보는 맞춤형 워킹법을 소개한다. Part 1 _걷기 운동, 제대로 하자 걷기 전, 탄수화물을 섭취하라 단거리든 장거리든 근육을 움직이려면 음식을 섭취해 에너지를 공 급해야 한다. ..
2008.04.01 -
갈매기 [자기 마음이라는 정원에서]
갈매기 자기 마음이라는 정원에서 사람의 마음은 정원과 같아서 지혜롭게 가꿀 수도 있고 거친 들판처럼 버려둘 수도 있다. 하지만 가꾸든지 버려두던지 반드시 싹은 돋아난다. 유용한 씨앗을 뿌리지 않는다면 어디선가 쓸모없는 잡초씨가 날아와 무성하게 자라게 되는 것 이다. 정원사..
2008.01.10