추암해수욕장 1 단계. 결심하라 항상 특정 방식으로 행동한다고 단단히 결심하라. 예를 들어, 매일 아침 일찍 일어나 운동을 하겠다는 결심을 하면, 그 시간에 자명종 시계가 울리도록 하라, 시계가 울리면 즉시 일어나 운동복으로 갈아입고 운동을 시작하라 2 단계. 예외를 인정하지 말라 새 습관의 형..

'현대 경영학의 창시자'로 평가받는 피터 드러커는 24세 때, 보험 회사에서 증권분석사로 일하던 중 능력을 인정받아 작은 은행의 비서로 스카우트되었다. 어디에서나 일 잘한다는 평가를 받던 그에게 어느 날 은행의 창업자가 정신이 번쩍 드는 말을 했다. "자네, 일을 수행하는 능력이 형편없어." "뭐..

행복해 지는 두가지 방법 행복에 이르는 두 가지 방법이 있습니다. 하나는욕망을 가득 채웠을 때 오는 행복과 또 하나는욕망을 비웠을 때 오는 행복이 그것입니다. 욕망을 가득 채워야 행복한데 그냥 욕망 그 자체를 놓아버리면 더이상 채울 것이 없으니 그대로 만족하게 되는 것이지요. 전자의 행복..

1. 문제의식에서 출발 나는 누구이며 어떤 목표를 가진 사람인가. 지금 내가 하고 싶은 일은 과연 무엇이고 10년 뒤 난 어떤 사람이 되어 있을까 하는 고민은 비단 청소년기 혹은 미혼여성들만 하는 게 아니다. 어쩌면 결혼을 하고 아이를 낳고 나만을 위한 생각을 해볼 틈 없이 바쁘게 하루를 보내는 주..

세상의 소란함과 서두름 속에서 너의 평온을 잃지 말라. 침묵 속에 어떤 평화가 있는지 기억하라. 너 자신을 포기하지 않고서도 가능한 한 모든 사람과 좋은 관계를 유지하라 네가 알고 있는 진리를 조용히 그리고 분명하게 말하라. 다른 사람의 얘기가 지루하고 무지한 것일지라도 그것을 들어 주라. ..

순간순간 떠오르는 기억들 속에 인생 다 살아버린 사람처럼 더 이상 보이지 않는 미래에 목숨걸고 싶지 않은 그리움 그 부끄러운 그리움만큼은 저장할 수 없다 순간순간 떠오르는 기억들 속에 유독 내 가슴 따뜻하게 했던 그리움 전부는 지금 이 순간 내가 살아숨쉬는 또 다른 이유가 되니까 유독 내 ..